Unter dem Aspekt fit und gesund bietet der Turnerbund 1876 Dillweissenstein laufend verschiedenste Kurse im Bereich des Gesundheitssports an.
Information zu allen Kursen und Anmeldung bei:
Irmgard Trautmann, Tel. 07231.75771
eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Ganzheitliches Training mit und ohne Geräte für eine Mobilisation und Stärkung der Rückenmuskulatur.
Leitung:
Beate Fischer
Kursgebühr:
Mitglieder € 30,00
Nichtmitglieder € 60,00
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. Ebenso werden Übungen für die Problemzonen ausgeführt. Ein Mix aus BBP und Bodyforming.
Leitung:
Susanne Andoe
Kursgebühr:
Mitglieder € 30,00
Nichtmitglieder € 60,00
Pilates ist ein intensives Muskeltraining, das auch die Atmung beinhaltet.
Es ist ebenfalls sehr gut für die Rückbildung nach einer Schwangerschaft.
Dieses Angebot ist mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB bzw. Sport pro Gesundheit DOSB ausgezeichnet.
Leitung:
Beate Fischer
Kursgebühr:
Mitglieder € 27,50
Nichtmitglieder € 55,00
Lust auf lateinamerikanische Musik und Bewegung?
Dann nichts wie in den Zumba-Kurs, ein absoluter Fatburner! Einfache Schritte zu sonniger und heißer lateinamerikanischen Musik und ganz viel Spaß!
Neben u.a. Salsa, Bachata, Merengue, zur Stärkung der Beimnuskulatur und zum Abbau der Körperfettes, beinhaltet das Workout auch die Kräftigung der Arme und der Bauchmuskulatur.
Leitung:
Susanne Andoe
Kursgebühr:
Mitglieder € 30,00
Nichtmitglieder € 60,00